Ah o mar.

 

Muitas vezes caminho pela praia, ouço o barulho do mar e fico observando a grandeza dele. Hoje resolvi sentar de frente para essa imensidão, fiquei observando por horas, sentindo aquele vento leve e salgado batendo no meu rosto. O mar para mim é algo grandioso, que preciso estar constantemente em contato com ele. A água batendo na costeira, as ondas cantando de uma forma forte e veloz. Ali fiquei refletindo sobre minha vida, meu destino, meus projetos e nas pessoas que já partiram desse mundo.

O mar me traz boas lembranças, aquela de infância, lembra minha mãe, meus amigos do bairro, lembra as dificuldades passadas, porém superadas. Coisas antigas…

O mar, para mim tem seus encantos, minhas lendas, minhas crenças, meu modo de pensar. Estar em Ubatuba (minha terra), é como se tivesse tomado um banho de sal grosso para se limpar e depois voltar renovada para minha cidade atual.

Esquecer de onde vim e de minhas origens? Jamais.. Sou o que sou graças a minha criação e a minha família e claro que ao meu grandioso mar. Sou caiçara e com muito orgulho, afinal Ubatuba é minha primeira casa. Rezo sempre em frente ao mar, ele me acalma, me dá uma direção. O mar foi feito para refletir e pensar, olhar de frente, ouvir o bater das ondas, o mar foi feito para sonhar, enxergar a grandeza de Deus e somente agradecer.

Precisa de muito para ser feliz? Sempre me faço essa pergunta?

E hoje refleti muito sobre isso… acredito que não! Você precisa só de um pouco de paz e de praia, o resto a gente corre atrás!

Dia Dos Namorados

Quem nunca sonhou em viver momentos de um conto de fadas, com direito a jantar romântico, música apaixonada e declaração de amor. Toda mulher quer ter esse momento lindo não é mesmo?
Hoje no dia dos namorados, os restaurantes estão com filas de espera, os barzinhos irão lotar, as lojas venderam muito e por ai vai.
E você já se preparou para tudo isso?

Fonte: Freepik
O dia dos namorados é uma data comemorativa, não oficial, destinada aos casais de namorados, pretendentes e apaixonados e claro, que também é uma data que se destaca no calendário do comércio varejista pelo apelo emocional e comercial, movimentando praticamente todos os setores do comércio.
E dai que você vai passar o dia dos namorados sozinha e não vai ganhar presente? Esse é só um dia comum, num mês como todos os outros. Não se sinta sozinha,tenha amor próprio, seja feliz, pois ao encontrar alguem você estará tão segura de si, que seu relacionamento super dará certo.
E as que tem namorado, que bom, aproveite todos os dias ao lado dele, faço o muito feliz.
Feliz dia dos NAMORADOS a todos os casais que vivem muito bem todos os dias!!

 

Minha vontade: Sopa de Feijão com macarrão

É… parece que o frio esta chegando e junto a famosa sopa para esquentar. E quem lembra daquela sopa que só a mãe sabia preparar? Eu até arrisco de fazer, usando os mesmos ingredientes, mas não fica a mesma coisa. Até porque ela faz naquele super fogão a lenha maravilhoso.
É impressionante como nossa mãe tem um toque diferenciado, um toque especial, só pode ser amor e olha que ela nem usa sazon. A sopa que mais peço para minha mãe preparar quando vou visita-la é a famosa sopa de feijão com macarrão e legumes, regada a uma gota de pimenta.

Fonte: Pinterest

Só de pensar deu água na boca, mas nesse momento vou fuçar a minha geladeira e me contentar com o que vou fazer para comer, que ainda não me decidi. E vocês o que vão fazer para comer nesse friozinho?

De repente da certo

Almoçar e descansar é o que todos fazem quando estão muito cansados, principalmente em um feriado prolongado.  Porém, nada melhor do que pegar estrada e relaxar a mente em um lugar distante de todo barulho da cidade, um lugar que é mágico.

Créditos da foto: David Henrique Paulino da Silva

Conhecendo lugares diferentes você inevitavelmente acaba conhecendo as pessoas que vivem nesses lugares, ou até mesmo pessoas de outros lugares. Paraty, cidade histórica, onde as pessoas reagem à um sorriso e à um bom humor. Cada canto da cidade tem uma história a ser contada. O mais impressionante foi uma cena que fiquei parada por horas assistindo.  Ali em frente a uma igreja estava um jovem negro vestido de escravo, com uma corrente presa ao seu tornozelo,  ele narrava como tinham sido construídas as ruas da cidade histórica de Paraty. Ele não só narrava, como gesticulava, dava para perceber o carinho enorme que ele tinha pela cidade e por estar ali transmitindo um pouco de seus conhecimentos.

A tia do carrinho do churros então, nossa ela respirava cultura, impressionante!  Quanta coisa boa ela conseguiu passar em poucos minutos, enquanto prepara meu pedido.

Depois de viver tanta coisa diferente naquela tarde de Sábado , aprender tanta coisa nova, voltei para a casa onde estava hospedada, feliz por aproveitar de maneira gostosa  uma parte do meu feriado.

E você prefere ficar entediado em casa após o seu almoço, ou ir respirar cultura em cidades como Paraty?

 

Comodismo da vida

Uma coisa que acho muito louco, é a maneira que a maioria das pessoas encara a própria vida. E o pior não aceitam discutir sobre tal “assunto”, afinal ela está completamente certa sobre isso.

Por exemplo, permanecer em um emprego, achando que isso é segurança, ou até mesmo se escondendo da realidade, deixando passar as oportunidades de grandes mudanças em sua vida. Será o medo que aterroriza?

E assim surge as perguntas: Será que vai dar certo? Será que devo fazer isso?

Quando resolvi sair de minha cidade fiz essas perguntas para minha mãe, a qual me respondeu: Cris você tem que pensar positivo e sempre procurar fazer a seguinte pergunta: O que é preciso fazer para que dê certo? E nesse momento achei ela meio fria comigo, mas hoje vejo que ela estava com a razão, pois depois disso vivo com essa pergunta na minha cabeça e procuro respostas para outras situações.

O pensar fora da caixinha, não quer dizer que eu não tenha medo das coisas que passo, ou que irei enfrentar, mas tenho muito mais força para passar por tudo isso.

Uma coisa que admiro em minha mãe é ela nunca ter determinado os destinos de seus filhos, mas ela os preparou para escolher seus caminhos. E entre erros e acertos, cada um seguiu sua vida. “ Criamos os filhos para o mundo” frase que minha mãe fala até hoje, por mais que ela queira os filhos embaixo das asas dela.

O desconforto do crescimento as vezes dói, mas afirmo que é muito melhor que o comodismo da imaturidade. Imagina se eu não tivesse tomado a decisão de sair de casa naquele momento, o tempo ia passar e junto com ele a minha impotência em aceitar e admitir que estive enganada por muito tempo, eu não ia conhecer o que teria de diferente nos lugares, eu não saberia o que é se perder e não saber voltar para casa, eu simplesmente ia viver num mundo de falsas ilusões, esperando as coisas acontecerem.

Em uma encruzilhada, não se pode pensar muito, a decisão tem que ser tomada imediatamente e o caminho tem que ser seguido. Só nós sabemos o que é melhor para nós e só o tempo dirá se tomamos a decisão correta. Enfrente desafios e saia da zona de conforto!

Se não puder voar, corra.
Se não puder correr, ande.
Se não puder andar, rasteje.
Mas continue em frente de qualquer jeito.

Martin Luther King

Falsos Sentimentos

Vivemos em um mundo muito maluco, um mundo de pessoas descartáveis, pouco importa o que o outro sente, a própria necessidade vem primeiro. Aquele papo de “agora sim arrumei a pessoa ideal pra mim” ou ‘sou o melhor pai do mundo” ou até mesmo “faço isso só por que estou com você”. Fuja de relações desse tipo, pois no fundo você sabe que não dará certo! E o mais engraçado é que hoje os diversos relacionamentos surgem através dos aplicativos, muitos dão até sorte, mas a maioria só querem aquela famosa “metidinha” . Difícil entender as pessoas, por que muitos reclamam de seus relacionamentos não duráveis, mas, também não saem desses aplicativos infernais, onde mais parece um catálogo de carne, do que qualquer outra coisa. E por ai vai. Os aplicativos facilitam a vida deles “Coração” se a tal aparência agrada e ” X” se não, e assim vai para a próxima.

Será que as pessoa tem medo de sentir algo por alguém? Será que as pessoas tem medo de demonstrar seus sentimentos? Ou é egoísta a ponto de não querer dividir seu tempo com alguém? Ou será que acha mais fácil chegar em casa cansado do trabalho e ligar no netflix, e conversar pelo “tinder” com a nova peguete? Assim ele pega e não se apega não é mesmo? Mas muitos são cara deu pau, conhecem alguém e fica por tempo determinado, apenas 15 dias e nesse tempo, seu Instagram é recheado de fotos de lugares lindos com essa pessoa, como se o amor estivesse ali transbordando, mas, mal sabe essa pessoa que seu tempo esta acabando, pois ali na fila já tem uma  esperando pelos seus lindos 15 dias.  E mais uma tecla delete será apertada e novamente mais uma irá cair na lábia do senhor “Tinder”.

No mundo das pessoas descartáveis, as pessoas envelhecem, mas se esquecem disso, e o tempo passa tão rápido, mas tão rápido que não percebem, é triste pensar que essa pessoa esta condenada a ficar sozinha, pois já não tem mais nada a oferecer a outra pessoa, nem mesmo a sua beleza.

Ame de verdade e seja verdadeiro, pois é um sentimento lindo e puro! Iludir um outro ser humano com palavras e falsos sentimentos é a pior covardia que possa existir.

Medo do trovão

Numa tarde cinzenta, estou sozinha, encolhida e com medo, sim o trovão que hoje resolveu me perturbar. Justo hoje que estou meio febril? Justo hoje que preciso colocar os trabalhos da agência em dia? Acho que esse trovão me persegue desde a infância ou algo do tipo. Às vezes fico me perguntando de onde surgiu esse sentimento (medo) estranho e avassalador. O som envia um calafrio até a medula dos meus ossos, é um medo primitivo. E como lidar com isso tudo?

Todos me falam que é só um monte de barulho que parece que está tentando me assustar (de fato esta). Caramba as janelas estão tremendo, e meu corpo tremendo junto, coração acelerado, respiro pelo nariz e expiro pela boca, já subi na cama, acabou a luz e agora sem internet (pirei).

Quando era criança, pegava meu bixinho de pelúcia e ia para o colo de minha mãe (sempre me faziam sentir melhor), mas cresci e agora? Não tenho mais nenhum bixinho de pelúcia e minha mãe mora em outra cidade. Estou tentando pensar em algo que me deixe feliz e calma, algum passatempo, alguma brincadeira, mas nada nesse momento vem a minha cabeça. Estou fingindo que alguém esta comigo, para me sentir segura e protegida, talvez funcione, mas acho que Thor (deus do trovão) resolveu me testar hoje. Sei que não devo ter vergonha de ter medo e nem pensar que as pessoas são corajosas, mesmo elas disserem que são.

Superar o medo do trovão é uma árdua tarefa que pode levar anos para se realizar. Estou aqui controlando minha ansiedade, buscando minha paz interior, mas hoje ao escrever sobre o que me acomete, sinto me aliviada e menos frágil, pois posso dividir esses momentos de angustias com alguém.

Tapioca e seus benefícios!!

E muitos já estão aderindo a ela, sim a tapioca. Ela se tornou um alimento popular.
Eu como todos os dias e adoro, substituo o pão francês por ela e confesso que me sinto muito melhor.
A tapioca é feita da goma da mandioca hidratada. Não é necessário colocar óleo ou gordura na massa e nem no recheio.
Ela é rica em carboidratos e sem glúten,  sabendo prepará- la fica muito saborosa.
E a pergunta de todos: Mas, será que a tapioca engorda?
Depende do recheio, por exemplo, se for uma tapioca com brigadeiro, com certeza!!
Eu costumo colocar na massa a chia, pois evita o aumento de peso e ela possui seus benefícios nutricionais. No recheio coloco um requeijão light e queijo branco, ou geléia 0% açúcar.
Uma outra opção de recheio é o frango desfiado com ricota, atum e cenoura ralada, ovo mexido e também a pasta de amendoim.  A pasta de amendoim eu amo de paixão, super indico!! Hummm
E para quem treina, a tapioca é um ótimo pré-treino, já que é uma fonte de carboidrato simples e de fácil digestão, ou seja, fornece bastante energia antes do treino, mas não ajuda efetivamente no ganho de massa. Então por favor alimente-se corretamente!!

Suco Detox

 Se você está à procura de algo saudável, o suco verde (detox) é uma ótima opção, e se você não está acostumado a comer verduras, esta é uma maneira mais fácil de ingerir o alimento sem muito drama.
Mas se você não gosta de couve, tenho alguns motivos para você gostar, mesmo que seja um pouquinho, dessa hortaliça. Para ter uma ideia a couve é rica em Vitaminas A, B e C e Minerais, como o Cálcio, Ferro e Fósforo. Comer alimentos verdes e naturais faz muito bem à saúde, mesmo que você não precise emagrecer ou engordar, consumir couve é sempre uma boa pedida. Afinal, ela ajuda a combater alguns problemas como: cálculo renal, úlcera no estomago,alivia a prisão de ventre, evita a má disposição, etc.
E ai vamos desintoxicar o seu organismo?
Anote um dos sucos:
Bata no liquidificador uma folha de couve, ½ limão espremido, um ramo de salsinha, um ramo de hortelã, uma maçã vermelha sem casca e 150 ml (cerca um copo) de água. Beba gelado.
Obs: É sempre importante lembrar que os sucos detox não devem substituir nenhuma refeição principal do dia, e sim devem ser consumidos nos intervalos e lanches. Se ficar com dúvida, sempre é bom procurar um profissional. Eu tomo o meu antes do café da manhã, escolha seu melhor horário!!

 

Mãe Solo e Pai de Selfie

Como li por aí esses dias “metade de mim é amor, mas a outra metade é treta”, casa muito bem com meu estado de espírito atual.
Tá treta, mano, cuidar do pimpolho integralmente, e não, não tô querendo que me digam “bota na creche”, porque se eu escolhi cuidar dele e sacrificar um pedacinho da minha carreira e vida social, é porque acredito muito que o quanto menos eu puder terceirizar esse cuidado nos primeiros anos de vida dele, melhor pra ele, pra mim, pro mundo. E nada contra quem faz o contrário, essa sou só eu mesma, meu eu.
Mas tenho que falar, porque uma taça de vinho e algumas uvas na mesa me deram o start de botar pra fora as palavras meio ditas, o palavrão engasgado, tá PHODA.
Foi meio que assim…a gente se amava, os planos eram aqueles dos PRA SEMPRE, mas no meio do caminho veio uma gravidez. Um sonho antigo, mas que apareceu sem eu ter me preparado. Paguei um pau. Briguei comigo mesma, fiz duras críticas à minha pessoa, engoli todas elas e segui em frente, com o pai da criaturinha ao lado.
Então, num belo dia, quando a pança já não sustentava mais os jeans, o infeliz vem dizer que não tava preparado pra assumir uma família. Pera aí, e eu, tava? Tinha que estar, não tinha opção.

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