5 Dicas para um Estilo de Vida Minimalista
Um estilo de vida minimalista significa menos posses, o que facilita o gerenciamento da rotina diária.
Os minimalistas buscam eliminar qualquer coisa em suas vidas que não sirvam mais ao seu propósito. Isso leva a mais espaço físico, emocional e mental.
Existem várias escalas nos níveis de minimalismo, pois a mudança de mentalidade do consumismo para o minimalismo é melhor feita gradualmente.
Veja os benefícios do estilo de vida minimalista e como fazer para abraçar esse conceito que busca mais simplicidade e equilíbrio.
Índice
O que é um estilo de vida minimalista?
As constantes demandas de nossas vidas diárias podem gerar estresse e ansiedade.
A vida minimalista é desprovida de itens supérfluos, como carros de luxo, roupas excessivas e móveis puramente decorativos.
Há muitas razões pelas quais uma pessoa escolhe um estilo de vida minimalista.
Pode ser a vontade de simplificar a vida para reduzir o estresse, melhorar a saúde, reduzir os danos ao meio ambiente ou cortar despesas e melhorar orçamentos e finanças.
Benefícios surpreendentes de um estilo de vida minimalista
Quando se tem menos coisas, há menos com que se preocupar. Um estilo de vida minimalista permite que você tenha menos coisas para administrar.
Outro benefício é que os minimalistas compram menos coisas, o que economiza dinheiro.
De uma perspectiva holística, o minimalismo reduz o consumismo e isso beneficia o planeta.
Como viver um estilo de vida minimalista
Viver um estilo de vida minimalista pode parecer assustador para alguns, exigindo uma mudança de mentalidade.
Eis aqui algumas oportunidades para iniciar um estilo de vida minimalista para uma amostra do que isso envolve.
Foque em experiências ao invés de coisas
Em vez de colecionar coisas e posses, um estilo de vida minimalista enfatiza as experiências.
Por exemplo, os minimalistas podem gastar em férias e shows, em vez de carros e joias.
Audite sua vida
Auditar sua vida envolve decidir o que é mais importante e eliminar tudo o que é supérfluo.
Decidir o que é mais importante pode ser difícil, mas algumas perguntas a se fazer são: O que é importante para mim agora que talvez não fosse antes?
A resposta a essas e outras perguntas semelhantes pode ajudá-lo a identificar seus principais valores e prioridades.
Elimine despesas desnecessárias
Uma despesa sem sentido para uma pessoa pode ser valiosa para outra.
É por isso que realizar uma auditoria de vida é importante para ajudá-lo a decidir quais despesas não estão atendendo ao seu propósito.
Por exemplo, descobrir que marcas de preço médio e itens usados com cuidado podem ser tão bons quanto produtos de luxo.
Definir limites e delegar
Um estilo de vida minimalista é mais fácil de controlar.
Definir limites e delegar é uma maneira de viver um estilo de vida minimalista porque você tem menos para administrar.
Por exemplo, você pode usar um contador para fazer seus impostos ou contratar alguém para gerenciar seu site.
Honre suas prioridades
O objetivo de auditar sua vida é estabelecer prioridades para eliminar o que não se alinha com elas.
Parte da jornada para o minimalismo é aprender a apreciar o que você tem e não desejar constantemente coisas novas.
Como se implementa um estilo de vida minimalista?
Como as mudanças podem ser profundas, tente fazer pequenas mudanças no início, à medida que se ajusta gradualmente a uma nova mentalidade.
Veja 5 dicas para iniciar um estilo de vida minimalista.
1. Organize seu ambiente e sua mente
Um ótimo lugar para começar é organizar seu ambiente.
Comece com sua casa, seu espaço de trabalho, seu carro.
Livre-se de coisas que você não usa há algum tempo ou que está guardando para o caso de precisar.
À medida que o espaço ao seu redor se torna menos confuso, você pode descobrir que seu pensamento se torna mais claro.
2. Seja um consumidor intencional e não prolífico
Os minimalistas ainda fazem compras, mas a ênfase está na qualidade e não na quantidade.
Um exemplo é escolher usar um cartão de crédito que atende a muitos propósitos, em vez de cinco, porque cada um vem com recompensas diferentes.
Sim, você pode se beneficiar de milhas grátis e dinheiro de volta, mas também terá que comprar mais para ganhar esses pontos e recompensas, o que é consumismo, a antítese do minimalismo financeiro.
3. Digitalize filmes e livros
A maioria de nós tem estantes cheias de livros que acumulam poeira.
É importante manter alguns itens valiosos e romances clássicos, mas também é possível baixar e-books ou utilizar uma biblioteca local.
Deixe sua casa livre de DVDs antigos, CDs e livros que não precisa.
4. Recicle e Reutilize
Separar o lixo, reutilizar sacolas de compras, carregar sua própria garrafa de água são maneiras de reduzir o lixo e os produtos descartáveis.
Você vai economizar dinheiro e ajudar o meio ambiente.
5. Organize-se
Encontre um espaço para as coisas que deseja guardar e use caixas de armazenamento e organizadores.
Quando tudo tiver um lugar, você perderá menos tempo tentando localizar as coisas e ficará mais motivado a guardar as coisas quando as tiver usado.
Conclusão
Um estilo de vida minimalista é atraente, considerando o quão ocupadas e confusas nossas vidas podem ser.
No entanto, mudar nossa mentalidade é difícil, e livrar-se de coisas (tanto reais quanto simbólicas) às quais nos apegamos por anos pode ser traumático.
Felizmente, você não precisa adotar o minimalismo total imediatamente. Você pode dar pequenos passos para simplificar sua vida gradualmente à medida que se adapta.
Dicas para iniciar um estilo de vida minimalista
Comece estabelecendo metas e prioridades e vislumbrando uma vida menos complexa.
A partir daí, passe a organizar e organizar seu ambiente. A parte mais difícil de alcançar um estilo de vida minimalista mais simples é a organização.
Como você decide do que se livrar? Utilize a regra dos 90. Analise um objeto e pergunte a si mesmo se você usou esse item nos últimos 90 dias. Se a resposta for não, pode pensar na eliminação de sua vida, pois não está servindo a um propósito útil.
Você também pode reduzir suas despesas e obrigações financeiras e delegar tarefas que não precisa fazer sozinho.
À medida que progride, você pode descobrir que sua mente clareia, sua vida fica mais lenta e você aprende a apreciar o que tem, em vez de ansiar sempre por ter mais.
Viver um estilo de vida minimalista requer priorizar e eliminar coisas que não se alinham com seus valores.
O processo de eliminação será diferente para cada pessoa, mas não precisa ser rápido ou doloroso.
