12 Dicas Para Trabalhar em casa e Manter a Produtividade

Com o aumento do trabalho remoto, muitas pessoas estão se adaptando a trabalhar em casa.

No entanto, a mudança de ambiente pode ser desafiadora, especialmente quando se trata de manter a produtividade.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se manter produtivo enquanto trabalha em casa.

1. Defina um horário de trabalho e siga-o

O trabalho em casa pode ser flexível, mas isso não significa que você não precisa de uma rotina.

Estabeleça um horário de trabalho e siga-o. Isso ajuda a criar uma estrutura e uma sensação de normalidade.

Além disso, informe sua equipe e seus colegas de trabalho sobre o horário de trabalho, para que todos se entendam bem.

2. Crie um espaço de trabalho dedicado

Trabalhar em casa pode ser desafiador, especialmente se você não tem um espaço dedicado para trabalhar.

Certifique-se de ter um espaço de trabalho adequado, com uma mesa, uma cadeira confortável e boa iluminação.

Tente manter esse espaço limpo e organizado para ter seu material de trabalho à mão com facildade.

3. Elimine as distrações

As distrações em casa podem ser muitas – desde a televisão até os filhos ou animais de estimação.

Tente eliminar as distrações o máximo possível. Isso pode significar trabalhar em um quarto silencioso ou usar fones de ouvido com cancelamento de ruído.

Certifique-se também de que os outros moradores da casa saibam que você está trabalhando e que não devem interrompê-lo, a menos que seja uma emergência.

4. Planeje suas tarefas com antecedência

Ter um plano para o seu dia pode ajudar a manter a produtividade no trabalho em casa.

Antes de começar a trabalhar, reserve um tempo para planejar as tarefas que precisa concluir durante o dia.

Priorize as tarefas mais importantes e defina um cronograma para concluí-las. Isso ajuda a garantir que você esteja usando seu tempo de forma eficaz.

5. Faça pausas regulares

É importante dar ao seu cérebro pausas, com regularidade. Isso pode ajudar a melhorar a produtividade a longo prazo.

Tente fazer uma pausa a cada hora ou duas para descansar, esticar as pernas e se movimentar.

Faça algo que ajude a relaxar, como ler um artigo de notícia ou andar um pouco pela casa. Isso pode ajudar a reduzir o estresse e aumentar a criatividade.

6. Mantenha-se conectado

O trabalho em casa pode ser solitário. É importante manter-se conectado com sua equipe e colegas de trabalho.

Agende reuniões regulares de equipe e participe de videochamadas ou conversas online.

Isso ajuda a garantir que você ainda esteja envolvido com o trabalho e se sinta conectado com a equipe.

7. Evite as multitarefas

Executar várias tarefas ao mesmo tempo pode parecer uma maneira eficaz de realizar seu trabalho, mas pode ser prejudicial para a produtividade.

Em vez disso, tente se concentrar em uma tarefa de cada vez. Isso ajuda a manter o foco e a garantir que você esteja usando seu tempo de forma eficaz.

Quando você terminar uma tarefa, passe para a próxima.

8. Defina limites

O trabalho em casa pode fazer com que os limites entre o trabalho e a vida pessoal se misturem.

É importante definir limites para evitar que isso aconteça. Isso pode significar desligar o computador e encerrar o dia de trabalho em um horário específico ou criar uma rotina para separar o trabalho da vida pessoal.

Certifique-se de que as outras pessoas que moram com você saibam dos seus limites, para que possam respeitá-los.

9. Faça exercícios regularmente

O exercício físico é uma ótima maneira de aumentar a produtividade e a criatividade.

Faça uma pausa do trabalho para fazer uma caminhada rápida ou uma sessão de exercícios em casa.

Isso pode ajudar a aumentar a energia e a melhorar o humor.

10. Mantenha-se hidratado e bem alimentado

Não se esqueça de cuidar do seu corpo enquanto trabalha em casa.

Mantenha-se hidratado bebendo água regularmente e certifique-se de fazer refeições saudáveis durante o dia.

Fazer pequenas pausas para comer um lanche ou preparar uma refeição pode ajudar a manter a energia e a concentração.

11. Não procrastine

É fácil procrastinar quando você está trabalhando em casa. Tente evitar isso, definindo prazos para as tarefas e se comprometendo a cumpri-los.

Use aplicativos ou ferramentas de produtividade para ajudá-lo a manter-se dentro de sua programação e não acumular trabalho.

Existem muitas técnicas de gerenciamento de tempo disponíveis que podem ajudá-lo a maximizar sua produtividade.

Uma técnica popular é a técnica Pomodoro, em que você trabalha por 25 minutos e faz uma pausa de cinco minutos. Repita esse ciclo várias vezes para manter a concentração e evitar a fadiga.

12. Mantenha-se motivado

O trabalho em casa pode ser desafiador, mas é importante manter-se motivado.

Crie um quadro de visão com seus objetivos de curto e longo prazo para ajudá-lo a manter o foco.

Mantenha-se atualizado com o progresso do trabalho e celebre suas realizações.

Conclusão

Trabalhar em casa pode ser desafiador, mas com essas dicas, você pode manter a produtividade e aproveitar ao máximo seu tempo.

Lembre-se de criar uma rotina, ter um espaço de trabalho dedicado e eliminar as distrações.

Planeje suas tarefas com antecedência, tire pausas regulares e mantenha-se conectado com sua equipe.

Defina limites, faça exercícios regularmente e mantenha-se hidratado e bem alimentado.

Experimente técnicas de gerenciamento de tempo e mantenha-se motivado.

Com essas dicas, trabalhar em casa pode ser um sucesso.