Mnemônico – O que é esta técnica de estudo

Hoje em dia, quando queremos nos lembrar de algo, usamos principalmente o telefone celular para fazer uma anotação rápida, criar um lembrete, enviar uma mensagem para nós mesmos pelo WhatsApp ou apenas adicionar a informação ao nosso calendário.

Ter uma boa memória pode não ser tão útil quanto costumava ser, mas há muitas pesquisas demonstrando que treinar a memória faz bem para o cérebro e, em última análise, para a longevidade.

Para isso, os bons e velhos mnemônicos são técnicas que podemos usar para memorizar e lembrar melhor as coisas.

Para ajudar nos estudos escolares ou para os concursos públicos, utilizar-se dos mnemônicos pode ser muito positivo.

Mnemônico – Significado e origem

Dispositivos mnemônicos podem ajudar na retenção de memória e aumentar sua capacidade de recuperar informações.

A palavra “mnemônico” vem de Mnemosyne (lembrança), o nome da deusa da memória na mitologia grega.

Os mnemônicos já eram usados ​​na antiguidade para praticar o que os antigos gregos e romanos chamavam de Arte da Memória, sobre a qual Aristóteles e Cícero escreveram extensivamente.

Obviamente, era essencial que os oradores se lembrassem do que tinham a dizer ao se dirigirem a uma multidão.

Os princípios da mnemônica

A arte da memória é tão antiga que existem muitos mnemônicos que você pode usar para se lembrar melhor das coisas, mas todos seguem aproximadamente, um conjunto de cinco princípios.

O princípio visual

É o conceito de anexar a memória a imagens visuais, para ajudar a lembrar algo, associando as palavras à aparência, às expressões faciais e aos gestos da pessoa que fala, bem como a aparência do local.

O princípio da ordem

É o conceito de ordenar os itens que você deseja lembrar de maneira que os torne mais fáceis de lembrar. Essa ordem deve ser rígida, de forma que você perceba se algum item está faltando ou fora do lugar.

O princípio do conjunto limitado

É o conceito de dividir uma longa série em conjuntos mais manejáveis.

Este conceito, conhecido como ‘chunking’, divide as informações e as aprende individualmente antes de juntá-las. Esse método pode ajudá-lo, por exemplo, a lembrar números de telefone (dois blocos separados de quatro dígitos).

O princípio da associação

É o conceito de se criar um ponto de partida para iniciar uma cadeia de recordação. Por exemplo, associar leite ao branco, o branco ao ar, o ar à umidade.

O princípio do afeto

É o conceito de usar imagens emocionalmente impactantes para garantir que as imagens sejam melhor retidas na memória.

Pode-se associar algo que deseja lembrar com a coisa mais estranha que pode imaginar. Informações bizarras, chocantes ou simplesmente incomuns são mais facilmente lembradas.

Técnicas mnemônicas

Os mnemônicos são usados ​​com mais frequência para lembrar uma lista de itens, geralmente em forma auditiva ou textual, por exemplo, usando acrônimos, frases memoráveis ​​ou até mesmo poemas curtos.

Eles transformam informações secas e abstratas em algo mais divertido e relacionável, que a mente se lembra com mais facilidade. Podem também podem funcionar usando gestos ou movimentos corporais.

Aqui estão algumas das mais populares de técnicas mnemônicas:

Mnemônicos arquitetônicos

Consistem num método de visualização que cria um edifício em sua cabeça – uma casa, um castelo, um quarto ou algo que seja do seu agrado – e “colocar” a informação que deseja lembrar em pontos específicos desse local, por exemplo, na gaveta da escrivaninha de um quarto. Quando quiser recuperar essa memória específica, basta abrir a gaveta imaginária.

Mnemônicos auditivos

Esses mnemônicos usam melodias – por exemplo, músicas infantis ou populares, para lembrar as informações. Você então memoriza a nova letra da ‘música’ criada.

Colocar informações na música é uma ótima maneira de ajudar na retenção. Por exemplo, a música do alfabeto, que ajuda as crianças no início da alfabetização

Mnemônicos gráficos

Esses mnemônicos consistem em criar tabelas, gráficos e símbolos dentro de sua mente para recuperar melhor as informações. Por exemplo, imagine desenhar na mente uma estrela com cinco pontas correspondentes a cinco itens que você deseja lembrar.

Mnemônicos físicos

O mnemônico físico mais famoso é provavelmente aquele em que você usa os nós dos dedos para lembrar o número de dias em cada mês do calendário gregoriano, com cada nó representando um mês de 31 dias.

Mnemônicos textuais

Essas técnicas mnemônicas são frequentemente usadas nos estudos.  

Também conhecidos como mnemônicos de nomes, este método é usado para criar uma palavra, grupo de palavras ou frases, com a primeira letra de cada palavra ou linha e juntando-as.

Por exemplo, “Minha Vó Tem Muitas Joias, Só Usa No Pescoço” – frase muito usada para lembrar da ordem dos planetas do sistema solar: Mercúrio, Vênus, Terra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano, Netuno (a última letra P – Pescoço – seria para designar Plutão, porém, ele não é mais considerado um planeta)

Outro exemplo é a memorização dos fundamentos da República Federativa do Brasil, descritas no artigo 1º da Constituição Federal:

Mnemônicos visuais

Os mnemônicos visuais associam uma imagem aos elementos a memorizar.

Por exemplo, crianças pequenas são ensinadas a lembrar os números com base em suas formas. O 0 parece um ovo, o 1 um lápis, o 2 um cisne.

Como usar dispositivos mnemônicos

Aprenda a usar dispositivos mnemônicos para reter informações e memorizar novas ideias.

1. Familiarize-se com as técnicas mnemônicas. Leia sobre diferentes dispositivos mnemônicos e saiba mais sobre suas opções.

2. Escolha uma técnica. Pratique várias técnicas até encontrar o método certo para suas necessidades. Certifique-se de ter escolhido um método adequado às suas preferências de aprendizado.

3. Repita o dispositivo mnemônico escolhido. Depois de aprender uma técnica mnemônica específica, repita as informações em voz alta ou mentalmente. A prática e a repetição são essenciais para a retenção da memória.

4. Tente outras técnicas. Depois de dominar uma técnica, experimente outras para expandir seu conjunto de habilidades e fornecer mais ferramentas para lembrar informações.

Fazer associações que nos ajudam a lembrar de itens que estudamos, que nos são úteis no trabalho ou no dia a dia, nos faz treinar o cérebro e exercitar a memória.

Um dos aspectos mais legais ​​dos mnemônicos é ser criativo ao criar o seu próprio, o que pode ser realmente divertido.